Perkataan narsistik sering dikongsikan oleh orang ramai di media sosial. Namun, sejauhmana kita faham mengenainya?
Walaupun setiap orang mungkin menunjukkan tingkah laku narsistik sekali-sekala tetapi narsistik sejati sering mengabaikan orang lain atau perasaan mereka. Narsistik juga tidak memahami kesan tingkah laku itu terhadap orang lain.
Adalah penting untuk mengambil perhatian bahawa narsisisme adalah sifat tetapi ia juga boleh menjadi sebahagian daripada gangguan personaliti yang lebih besar. Tidak semua narsistik mempunyai Gangguan Personaliti Narsistik (NPD) kerana narsisisme adalah spektrum.
Orang yang menunjukkan tanda-tanda narsisisme selalunya boleh menjadi sangat menawan dan berkarisma. Mereka juga tidak menunjukkan tingkah laku negatif serta-merta, terutamanya dalam perhubungan.
Sehubungan itu, Relevan mengulas 10 tanda narsistik seperti dikongsikan oleh Applied Behavior Analysis Programs untuk panduan kita semua agar tidak terjerat dengan manusia narsistik.
1. Monopoli perbualan
Terdapat banyak sifat narsistik tetapi memonopoli perbualan adalah salah satu yang paling jelas.
Narsistik suka bercakap berlebihan atau mengganggu orang lain semasa perbualan untuk menyatakan pandanganya atau bercakap tentang diri sendiri.
Mereka juga cenderung untuk mengabaikan apa yang orang lain katakan atau hanya memberikan respons dangkal sebelum mengarahkan perbualan kembali kepada naratif mereka.
2. Enggan mengikut peraturan
Seseorang yang mempunyai NPD mahu mendapatkan layanan istimewa atau merasa dianiaya apabila mereka tidak dapat memintas sistem. Contoh sifat narsistik ini menurut Psychology Today termasuk:
- Melanggar undang-undang jalan raya
- Mencuri bekalan di tempat kerja
- Tidak mahu beratur dan memintas barisan
Dalam erti kata lain, peraturan wujud untuk orang lain tetapi bukan untuk narsistik.
3. Taksub dengan penampilan sendiri
Orang narsistik mungkin taksub dengan penampilan mereka. Sesetengah narsistik menghabiskan ,masa berjam-jam di hadapan cermin setiap hari.
Mereka membetulkan atau menyesuaikan penampilan itu secara berterusan. Narsistik juga lebih cenderung untuk membincangkan penampilan orang lain.
Mereka boleh secara langsung memperlekehkan orang lain dengan mengkritik:
- Pakaian
- jenis badan
- Ciri-ciri wajah
Selain penampilan fizikal mereka, orang yang mempunyai NPD menumpukan kepada mencipta kesan hebat pada orang lain. Mereka akan melambung atau mengada-adakan cerita yang meningkatkan harga diri dan kepentingan diri.
4. Cemburu melampau
Cemburu adalah satu lagi contoh tingkah laku narsistik. Walaupun ramai orang berasa iri hati terhadap orang lain pada titik tertentu dalam hidup mereka.
Namun, narsistik boleh menjadi cemburu yang melampau dan ‘makan hati’. Pada masa sama, mereka juga yakin yang orang iri hati dengan dirinya.
5. Tidak menghiraukan orang Lain
Narsistik sering memaparkan kecenderungan manipulatif dan menggunakan interaksi mereka dengan orang lain untuk mencapai matlamat mereka sendiri.
Orang yang mempunyai NPD memupuk hubungan emosi yang sengit dengan rakan atau ahli keluarga dan menggunakan hubungan itu untuk memanfaatkan diri mereka serta meningkatkan kepentingan diri mereka.
Jenis manipulasi ini berbeza-beza tetapi ia boleh termasuk seperti berikut:
- Perubahan mood yang ketara
- Hujah yang sengit
- Keperluan untuk menyalahkan orang lain
6. Pujian, pujian dan pujian lagi
Narsistik ialah bintang filem dalam kumpulan itu. Mereka cenderung mempunyai rasa penting diri yang berlebihan dan mengharapkan pemujaan di mana-mana sahaja mereka pergi.
Narsistik juga mengharapkan pujian berterusan dan layanan istimewa daripada orang lain walaupun pujian itu tidak wajar.
Melalui kedudukan dan memonopoli perbualan, narsistik memastikan bahawa mereka mendapat bekalan narsis mereka.
Orang narsistik mendapat apa yang dia mahu tanpa mengira kos kepada orang lain. Ini termasuklah pujian.
7. Menyalahkan orang lain
Memalukan dan menyalahkan adalah dua alat yang sangat penting dalam kotak alat manipulasi narsistik, menurut Very Well Mind. Dengan kembar toksik ini, narsistik itu mengawal.
Narsistik mengambil kedudukan yang tinggi dalam perhubungan mereka dengan memalukan pasangan.
Orang narsis mencapai kuasa ini dengan:
- Bersikap kurang ajar
- Merendahkan seseorang
- Bersembunyi di sebalik jenaka yang kejam
- Mengkritik
- Mensabotaj
8. Takut disisihkan
Pakar kesihatan mental percaya kebanyakan narsistik menunjukkan tingkah laku maladaptif ini kerana takut mereka ditinggalkan.
Walaupun kedengaran agak pelik, kebanyakan masa narsistik yang meninggalkan orang. Dalam fikiran narsistik, lebih baik meninggalkan sebelum ditinggalkan.
Namun, narsistik memerlukan bekalan narsisnya untuk berasa dirinya baik dan caranya adalah kembali kepada orang yang telah dia buang.
Manusia narsistik juga membuatkan mangsa berasa bergantung sepenuhnya kepadanya sehingga sanggup bertahan dalam kepahitan.
9. Narsistik hidup dalam fantasi
Seorang narsistik sering mempunyai khayalan keagungan. Mereka mencipta fantasi yang terperinci tentang kehidupan dan kejayaan hebat mereka.
Mereka mengharapkan orang lain untuk mengambil bahagian di dalamnya dan mengesahkan khayalan ini.
Khayalan itu termasuklah:
- Lebih cantik dan berbakat daripada orang lain
- Lebih bijak dan kaya
- Lebih penting
10. Pemberian hadiah untuk menjerat mangsa
Narsistik menggunakan hadiah yang tidak diminta untuk memanipulasi mangsa untuk mendapatkan apa yang mereka mahu.
Mereka tidak pernah memberi hadiah semata-mata untuk memberi hadiah. Hadiah sama ada ketara atau tidak ketara, digunakan untuk mendapatkan sesuatu sebagai balasan.
Orang narsistik sentiasa memastikan bahawa penerima tahu siapa yang menghantar hadiah itu. Terdapat juga perjanjian yang tidak diucapkan oleh narsistik. Mereka mengambil cagaran pada masa akan datang.- RELEVAN