Ada satu kawasan pedalaman di Nepal, wanita yang sedang mengalami haid tidak boleh tinggal di dalam rumah.
Menurut mitos masyarakat tempatan, wanita haid dianggap “kotor’ dan akan mengundang kemarahan Tuhan. Jika mereka ingkar, malapetaka akan berlaku pada keluarga tersebut.
Oleh itu, wanita dalam keadaan haid akan bermalam di pondok kecil yang di bina di luar rumah. Disebabkan mitos ini, ada wanita mati kesejukan di luar rumah.
Begitu banyak pantang larang yang dikaitkan dengan keadaan normal fisiologi wanita ini, namun adakah ia fakta atau auta.
Ikuti kupasan ringkas dari Public Health Malaysia.
1. Mencuci rambut punca sakit kepala
Mitos: Jangan memcuci rambut kerana liang kepala sedang terbuka ketika datang haid dan boleh menyebabkan sakit kepala atau kepala masuk angin.
Fakta: Mencuci rambut ketika haid tidak menyebabkan kepala masuk angin. Liang rambut TIDAK terbuka semasa haid. KEBERSIHAN perlu diberi keutamaan semasa haid.
2. Tak boleh makan timun
Mitos: Jangan makan timun ketika haid kerana getah yang ada pada timun akan menyebabkan darah haid tersisa pada dinding rahim.
Fakta: Makan timun ketika haid tidak akan menyebabkan sebarang kesan pada dinding rahim kerana saluran pencernaan (perut, usus, dubur) tidak bersambung dengan rahim anda.
3. Minum air sejuk menyebabkan darah beku
Mitos: Semua minuman sejuk tidak boleh diminum kerana boleh menyebabkan darah menjadi beku dan terlekat pada dinding rahim.
Fakta: Minum minuman sejuk bukan punca darah membeku. Seperti mana penerangan untuk mitos timun, air yang di minum akan melalui perut dan usus dan tidak mengalir ke rahim.
4. Air kelapa menjadikan rahim sejuk
Mitos: Air kelapa juga tidak boleh diminum disaat sedang datang haid kerana air kelapa bersifat sejuk dan akan menjadikan rahim anda sejuk.
Fakta: Cuba bayangkan wanita yang tinggal di negara beriklim sejuk. Rahim nak sorok di mana? Minum air kelapa TIDAK menyebabkan rahim sejuk
5. Minum berkarbonat boleh menyebabkan kanser rahim
Mitos: Minuman berkarbonat tidak digalakkan sama sekali diminum ketika haid. Selepas 5-10 tahun, ia akan menyebabkan kanser rahim.
Fakta: Minuman berkarbonat biasanya mengandungi kandungan gula yang TINGGI. Sama ada anda sedang haid atau tidak, kurangkan pengambilan makanan yang manis.
Haid adalah satu kitaran normal bagi fisiologi wanita.
Dalam agama Islam sendiri, wanita yang sedang haid diberi keringanan untuk berehat dari ibadat sebagai penghargaan buat wanita.
Sumber: Public Health Malaysia
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.