Oleh Feyra Nasrom Sumber CARI
Ramai yang cakap pisang sangat baik diambil ketika sarapan, tetapi, menerusi sumber Boldsky , pisang tidak baik diambil ketika perut kosong dan bukan pilihan yang baik untuk bersarapan. Malah, Pisang boleh mendatangkan kesan buruk terhadap kesihatan jika diambil sebagai sarapan. Nak tahu kenapa?? Jom baca kat bawah ni :
Pisang buat rasa mengantuk??
Jika korang hanya mengambil pisang sebagai sarapan tanpa ada tambahan makanan lain, mungkin ia akan membuatkan korang rasa mengantuk dan lemau.
Boleh dimakan ketika perut kosong??
Pisang mengandungi 25% gula dan juga sedikit berasid..maka, elakkan mengambil jika perut korang kosong.
Makan pisang dengan yogurt?
Kalau korang nak makan pisang juga sebagai sarapan, korang boleh campurkan pisang ke dalam semangkuk yogurt, mungkin boleh letak sesudu the mentega kacang. Ini akan mengurangkan paras asid pisang.
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.